"Para Swami Ritajananda, o objetivo da religião é produzir uma mudança no indivíduo que a pratica: uma mudança em seu caráter, uma mudança em suas reações habituais, uma mudança fundamental no seu próprio modo de pensar. Uma pessoa verdadeiramente espiritual é alguém que aprendeu a viver em paz consigo mesmo, vive em paz com os outros e enfrenta com competência os caprichos do mundo, no qual todos os seres humanos são forçados a viver todos os dias. O Swami não se impressionava com aqueles que afirmavam ter experiências místicas ou emoções celestes quando elas não eram acompanhadas de uma melhora correspondente na sua maneira de viver. Perguntava sempre: - Você se tornou uma pessoa melhor? De fato, a prática espiritual, se for adequada, deve transformar o indivíduo numa espécie de sábio. O meio para atingir esse estado é a meditação, praticada com regularidade inflexível."